세아들 엄마의 피부관리 2

 

<에필로그>

 설화수, 에스티로더, 아이오페, 오휘 등등 기초화장품 세트에 몇 십만 원을 들여 사용하면 기분은 좋습니다. 내 피부가 송혜교나 아이유처럼 될 것 같은 착각에 빠지기도 하고 화장품 광고 속 모델처럼 될 것이라고 기대를 하기도 합니다. 하지만, 결코 연예인 같은 피부는 될 수 없죠. 드라마틱한 효과를 보기 위해서 피부과를 가서 정기적으로 비싼 시술을 받으며 관리를 해야 합니다. 그러나 가정이 있는 직장맘들은 시간이 없을 뿐만 아니라, 나 자신만의 피부를 위해 많은 비용을 지불할 만한 경제적 여유도 많지 않습니다. 유튜브를 보다 보면 피부과 전문의사가 나와서 경제적으로 피부를 관리하는 법을 설명해 주는데, 두 달 정도 꾸준히 실천했더니, 얼굴 톤이 밝아졌습니다. 

 

 

<기초화장품 종류>

피부과 전문의 함익병 선생님은 아주 비싼 화장품은 심리적인 위안을 줄 뿐이지, 피부는 타고나는 것이라고 했습니다. 즉, 타고난 것을 이길 수 없다는 것이죠. 다만, 잘 관리하면 50대나 60대가 되었을 때 5~10년은 더 젋어 보일 수 있다고는 했습니다. 잘 관리하는 방법은 피부과 시술을 받거나 세안과 선크림, 기초화장품 등으로 매일 잘 관리해 주는 것이죠. 그럼 경제적인 기초화장품 소개를 하겠습니다.

 

피부과 의사쌤의 여러 가지 의견을 종합해서 저는 총 6가지 화장품을 사용합니다.

1. 하일루론산 스킨

2.아쿠아크림

3. 비타민 C

4. 비타민 B

5. 비타민 A

6. 아이크림

 

<기초화장품 바르는 순서>

 

아침루틴

약산성 클렌징 폼으로 세안을 하고 히알루론산 스킨을 바릅니다. 

그다음 비타민 C 앰플을 한 스포이트 짜서 코와 눈 가 부터 천천히 전체 얼굴에 펴 바릅니다.

이후, 비타민 B 성분인 나이아마이신 앰플을 한 스포이트 짜서 눈 가 부터 천천히 얼굴에 펴 바릅니다.

마지막으로 아이크림을 눈가부터 시작하여 얼굴에 펴 바릅니다.

외출을 할 거라면 반드시 선크림을 미리 발라줍니다.

 

저녁루틴

클렌징 밤으로 얼굴 마사지를 하고 세수를 합니다.

클렌징 폼으로 한 번 더 세수를 합니다.

히알루론산을 바르거나 화장솜으로 닦아줍니다.

아쿠아크림을 소량 짜서 골고루 바릅니다.

비타민 C-비타민 B(나이아신아마이드)-비타민 A(레티노이드) 순서대로 바릅니다.

아이크림을 많이 짜서 얼굴 전체에 듬뿍 바릅니다.

 

<기초화장품의 효능>

 

이지트리 히알루론산 스킨

1. 히알루론산

히알루론산(hyaluronic acid)은 피부의 수분 공급과 수분 보유력을 높여주는 성분으로, 피부에 다양한 효능을 제공합니다.

 

**히알루론산이 피부에 주는 주요 효능

ㄱ. 수분 보습: 히알루론산은 큰 양의 수분을 흡수하고 유지하는 능력이 뛰어납니다. 이를 통해 피부 속 수분을 충분히 공급하고, 피부의 수분 밸런스를 유지하는 데 도움이 됩니다.

ㄴ. 피부 진정: 히알루론산은 피부의 진정 효과가 있어, 피부 염증 및 자극을 줄이는데 도움이 됩니다. 이로 인해 트러블이나 민감한 피부를 안정화시키는 역할을 합니다.

ㄷ. 피부 탄력 및 볼륨 개선: 히알루론산은 수분을 피부에 공급하여 피부의 탄력과 볼륨을 높여줍니다. 이를 통해 건조하고 탄력이 떨어진 피부를 개선하고, 주름을 감소시키는데 도움이 됩니다.

ㄹ. 피부 장벽 강화: 히알루론산은 피부 장벽을 강화하는 기능이 있습니다. 강한 피부 장벽은 외부 유해물질과 분비물의 침투를 방지하고, 수분을 잘 보유하게 하여 피부 보호 역할을 합니다. 히알루론산은 피부에 다양한 효능을 제공하는 성분으로, 다양한 피부 고민을 해결하는 데 도움이 되지만, 특히 건조한 피부에 유용한 성분입니다. 다만, 피부 상태와 개인 별로 알맞은 제품을 선택하고 사용하는 것이 좋습니다.

 

튜이트리 아쿠아크림

2. 알부틴과 아데노신

*알부틴의 효과

ㄱ. 미백 효과: 멜라닌 생성을 억제하여 기미, 주근깨, 잡티 등의 원인을 줄이고 피부 톤을 밝게 해 줍니다.

ㄴ. 항산화 효과: 알부틴은 피부에 자외선으로 인한 손상을 일으키는 산화 작용을 줄이는 항산화 효과가 있습니다.

ㄷ. 염증 감소 효과: 알부틴은 피부 염증을 줄이고 진정 효과를 줄 수 있어서 피부 자극을 덜어주는 데 도움이 됩니다.

ㄹ. 노화 방지 효과: 항산화 효과와 피부 진정 효과로 인해 피부 노화를 막아주는 역할도 합니다.

 

*아데노신(adenosine)의 효과

아데노신은 세포 내에서 에너지를 생성하고 전달하는 데 사용되는 성분입니다. 피부 케어 제품에서 아데노신은 주로 주름 개선에 도움을 주는 성분으로 사용됩니다. 아데노신은 피부의 결을 개선하고 탄력을 증가시켜 어린 듯한 피부를 만드는 데 도움을 줍니다.

 

미샤 비타민 C

3. 비타민 C의 효능

비타민 C에는 아스코르브산이라는 성분이 들어있습니다. 

비타민 C는 피부에 여러 가지 긍정적인 효능이 있는 물질로, 피부 관리 및 개선에 자주 사용되는 성분입니다.

 

*비타민 C의 주요 효능

ㄱ. 미백 효과: 비타민 C는 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백 효과를 가져옵니다. 이로 인해 기미, 주근깨, 잡티와 같은 피부 변색을 개선하는데 도움이 됩니다.

ㄴ. 콜라겐 생성 촉진: 비타민 C는 피부의 콜라겐 생성을 촉진합니다. 콜라겐은 피부의 탄력과 구조를 유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 콜라겐 생성을 촉진함으로써 피부의 탄력과 유연성을 개선하고, 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

ㄷ. 항산화 효과: 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로, 자외선이나 환경오염으로 인한 피부의 산화 손상을 줄이는데 도움을 줍니다. 이를 통해 피부 노화를 예방하고 피부 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

ㄹ. 피부 진정 효과: 비타민 C는 피부를 진정시키는 효과가 있어, 피부 염증 및 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 피부 관리뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 되는 성분이지만, 고농도 사용 시 피부 자극이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 

디오디너리 비타민 B

4. 비타민 B

나이아신아마이드가 들어있습니다. 주로 쌀뜨물에 많이 들어있지요^^

 

비타민 B3 (나이아신아마이드 혹은 니코틴아마이드)

비타민 B3는 피부 장벽을 강화하고 수분 손실을 방지하여 건조한 피부를 개선합니다. 또한, 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백 효과를 가져오며, 피부 염증을 완화시켜 여드름과 같은 피부 트러블을 개선하는 데 도움이 됩니다.

디오디너리 레티노이드

5. 비타민 A

레티놀 성분이 들어있습니다. 반드시 밤에만 바릅니다.

레티놀(retinol)은 비타민 A 유도체로, 피부 관리 및 노화 방지에 큰 영향을 주는 성분입니다.

 

*레티놀이 피부에 주는 주요 영향

ㄱ. 콜라겐 생성 촉진: 레티놀은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하여, 피부 탄력과 구조를 개선하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 주름의 완화와 탄력을 유지하는 데 기여합니다.

ㄴ. 피부재생 및 세포회복: 레티놀은 피부 세포의 세대교체를 촉진하여, 피부의 재생 및 회복을 돕습니다. 이 과정을 통해 손상된 피부, 흉터, 여드름, 색소 침착 등을 개선할 수 있습니다.

ㄷ. 각질 관리: 레티놀은 각질 조절 기능이 있어, 불필요한 각질을 제거하여 피부 표면을 매끄럽게 만드는 데 도움을 줍니다.

ㄹ. 미백 및 피부톤 개선: 레티놀은 멜라닌 생성을 억제하고 색소침착을 개선하여 피부톤을 밝고 고른 상태로 유지하는 데 도움을 줍니다.

레티놀은 효과적인 피부 관리 성분이지만, 사용 시 주의사항이 있습니다. 고농도의 레티놀이나 급격한 사용 시작은 피부 자극을 일으킬 수 있으며, 자외선에 민감해질 수 있기 때문에 자외선 차단제와 함께 사용하는 것이 중요합니다. 처음 레티놀을 사용할 때에는 밤에만 바르고,  낮은 농도로 시작해 점차 농도를 높여 사용하는 것이 좋으며, 피부과 전문의와 상담하여 개인 피부 상태에 맞는 사용법과 농도를 찾는 것이 좋습니다.

 

AHC 아이크림

6. 아이크림

나이아신아마이드와 아데노신이 들어있습니다. 요건 눈 가와 미간에만 덧발라 줍니다.